|
Špinača, ki jo sicer zasledimo v večini »Heartbeef recipeji« po vsem svetu, je lahko škodljiva, saj vsebuje veliko oksalne kisline, podobno kot menda tudi koprive. Težava je v tem, da je v mehki vodi pogosto premalo kalcija, fosforja, magnezija in kalija. Omenjene in tudi nekatere mikroelemete kot so bor, mangan, železo, baker oksalna kislina inaktivira. 100 g špinače vsebuje 550 mg oksalata, ki nevtralizira 157 mg kalcija iz same špinače, pa poleg tega še dodatnih 128 mg Ca++ iz kakšne druge hrane. Če hranimo s špinačo, moramo kalcij po potrebi dodajati ali dodati v pripravljeno hrano kalčke vodne kreše, vsebuje veliko kalcija. Primeren za diskuse je tudi avokado, ki vsebuje minerale, vitamine , nenasičene maščobe in esencialne aminokisline.
  
Primerna je zelenjava, ki ima veliko nenasičenih maščobnih kislin, ustrezne aminokisline, vitamine, in vlaknine. Zelo primerno nadomestilo špinače je blitva, dodamo lahko tudi brokoli, cvetačo, korenček, peteršilj, bučke, kitajsko zelje, papriko. Prav tako se priporoča spirulina, pšenični kalčki z veliko E vititamina, grah, solata endivija, banane, ovseni kosmiči in mango.
 
Mango in Papaja za notranje parazite
Česen kot naravni antibiotik zavira porast notranjih zajedalcev Hexamita, Capillaria...
|
)
)
)
)
)
)
